Respirer sa Rentrée

Créer de l'espace avant que le rythme ne s'installe

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux projets, d'envies retrouvées

et d'un quotidien qui reprend progressivement son élan.

Avant de remplir à nouveau nos agendas, si nous prenions le temps de revenir à l'essentiel ?

Cet atelier de Yin Yoga est une invitation à ralentir quelques instants,

à retrouver un souffle plus ample et à créer de l'espace, dans le corps comme dans l'esprit.

À travers une pratique douce, profonde et accessible à tous,

nous ouvrirons la poitrine, délierons les épaules,

relâcherons les tensions accumulées

et laisserons la respiration nous guider vers davantage de calme et de présence.

Un temps de relaxation profonde viendra clôturer cette parenthèse,

pour repartir avec plus de clarté, d'ancrage et de légèreté.

Offrez-vous cette pause, comme un souffle entre l'été et l'automne,

pour bien vivre votre rentrée

et commencer la transition vers l'automne avec sérénité et intention.

RESERVER LE YIN YOGA DU DIMANCHE

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Dimanche 13 Septembre

De 17h00 à 19h00

Espace Yoga & Danse Méditerranée

45, Rue Victor Clappier - Toulon

Participation 30€

Adhérent 25€

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Si vous lisez cela au mois d'août,

encore quelques dates pour se retrouver

et pratiquer ensemble au frais

LE DETAIL PAR ICI

A bientôt,

Amélie